通勤中の空腹…ほとんど感じず。空腹感じても苦痛でなくなってきました。いよいよ体調の変化？？まあ、食べ物の夢を見る程に飢えてますけどね（笑）
6日目。くびれたー！
チャレンジはじめた時に73cmあったウエストも、今朝は67.5cm！ひえー！お腹スッキリしたー！（こんな急に減って大丈夫？笑）体重は全く気にならないんですけど、ウエストは細い方がいいと思ってるので、ちょっと嬉しいです。
そうそう、朝起きてからのお水（お湯）、グビグビいっちゃあダメですね。ついグビグビやっちゃうんですが、そーっとチビチビ飲むと、空腹に襲われにくい気がします。それも今日楽だった要因かなあ。
そして午前中の勤務は相変わらず苦痛を感じずに終えました。なんか、ほんと普通になってきました。
昼食の時間
とんかつさんｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!!
今日の日替わりははとんかつ定食（？）
とんかつさん、めっちゃ大好きやー！愛してまっせー！！
ガッツキたくなる衝動を抑えて、付け合わせのキャベツ等から頂く。それも小口で。
Twitterの佳美さんから助言をいただきまして
最初に野菜や海藻から食べると、血糖値の急上昇を防げるとか聞いたことあります。(それでも眠気はやってきますが)
ああ、そういえばそれ聞いた事あるなあ、っと思って実践。ごはん、とんかつさんは後回しで、野菜とかから小口でゆっくりゆっくり食べました。
・・・すると、休憩時間は実質30分くらいしかとれなかったんですが、今日はあまり眠くならずに午後の仕事をこなせました。帰宅時もそんなに空腹に悩む事なく、本当に気分が楽な１日だったなあ、っと。チャレンジ初めてからこんな楽に過ごせた午後は初めてです。
本日のいただきもの
ラスク＆チョコレート
お茶をすすりながら、デザートに大変美味しく頂きました。甘味ほんとサイコー！！！感謝感激です。
いよいよ適応してきた？
昨日まではひたすら辛かった１日１食の生活ですが、今日（記事書いてるのは翌朝ですがｗ）になってはじめて楽だなーっと感じました。6日目にして身体の慣れが・・・！
う～ん、しかし、明日（今日）は職場の送別会。う～ん、せっかく慣れてきたところなんだけど、大丈夫かなあ・・・。
