【7日目】１日１食＼(^o^)／オワタ

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7日目。

今週一番の激務だったんですけど、身体もなれてきて午前中はへっちゃらへっちゃら。さてさて、今日の昼食タイム。

カレーうどん先生やぁー＼(^o^)／

右上に注目。白ごはん。



カレーうどんに白ごはん・・・？



炭水化物 on 炭水化物だと・・・？

な、なかなか斬新じゃないか・・・関西人の都市伝説「お好み焼きをおかずにして白ごはんを食べる」に通ずるものがあります。とりあえず、うどんを食べて残ったカレールーにごはんをぶち込んで、カレーライスにして頂きました。美味しかったけどお腹いっぱいだよごちそうさま。

午後の仕事もそんなに眠くならずにこなせましたが、ちょっと身体はダルかった・・・（o_ _）o

職場の送別会

本日は職場の送別会でした。まあ、送別会の感想はここでは割愛し・・・

一応ルールで「イベント事の時は2食ＯＫ」としていたので、久々の2食目。

前菜キャベツ！愛してるで！！

こ、このお鍋はまさか・・・！？

肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉にくぅー（｀・ω・´）

今回の飲み屋さん、しゃぶしゃぶ屋さんでした。飲み放題＋しゃぶしゃぶ食べ放題。ここのところ押さえ込んでいた食欲が、大量の肉を前にして暴走！！一緒の席に座っていたのが以前Ｔｗｉｔｔｅｒでツイートした男三人組だったこともあり、食べ放題なのをいい事にやりたい放題。

↑しゃぶしゃぶってこんな食べ方だっけ？

もっともっと写真とか取りたかったのですが、食べるのに夢中になってしまったのと、どちらかと言うと綺麗じゃない感じのテーブルになっていたので掲載は割愛しますｗ　とにかく食いました。飲まずに食いました（←酒苦手）

デザートはアイスクリーム！もう、ほんと甘味大好き！！

ありがとう糖分！

ありが糖分！！！

食べすぎのペナルティ

さてさて、たくさん食べて機嫌良く帰ろう・・・っと思いきや、食べ過ぎで胃がいと痛しｗｗｗ　動きめっちゃ重かったです。実は、別の場所で学生時代の仲間との送別会も開催されていて、2次会からそっちに混ざろうかなあー、なんて思っていたのですが、あまりに苦しくて参加を辞退しましたｗｗｗ　家に帰ったら横になって身動きとれず。そのまま苦しみながら眠りについたワケです（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ

そうそう、昨日の朝に67.5cmになったー！と喜んでいたウエストさん。横になってお腹をさすっていると大分お腹でてるなあっと思ったので、頑張って測ってみました。

75.0cm

( ﾟдﾟ) ・・・ 

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ 

（；ﾟДﾟ） …！？ 

67.5cm ⇒　75.0cm（+7.5cm）

いや、１日でやりすぎでしょ！（反省！）

なんか、がんばって築き上げてきた１日１食が、一晩にして崩れさった様な気が・・・。どうなる次回！？

＜2021年3月 追記＞

炭水化物 on 炭水化物はめっちゃ眠くなりそうなコンボですね（笑）

この当時はこの組み合わせが斬新すぎたのですが、社食系を食べるようになると、他所の職場でも「うどん＋香りごはん」とか「スパゲッティー＋バターライス」みたいな【麺類＋ごはん】というメニューが一般的に提供されています。麺類が主食類の中では比較的低カロリーなので、このようなコンボで提供されることが多いようです。

さてさて、ガッツリ食べてしまったあーとく。

ダイエットとかすると、こうしてリバウンドしていくんだろうなー、と、しみじみ(笑)

しかし、いま思えば「チートデイ」みたいなものかもしれまんよね。　こんな風に、思いっきり食べる日を予め決めておく方が、食事制限の成功率は上昇するそうです（もちろん当時は知りませんでした。）

チートデイだと考えれば、ドカ食いするタイミングがあったのは悪くないことなのかもしれません。