【12日目】１日１食 自炊してみた。

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12日目。

仕事が休みだったので、朝から家の掃除したり洗濯したり片付けしたり。休みの日じゃないとなかなかできないんですよね。

お昼になってもそんなにお腹はすいてませんでした。ゆっくりできるし、今日の１食は夕方頃に食べよう（明日まで長持ちしそうだから）と思い、夕方頃までちょこっと仕事したり、ウクレレをポロリとしながら過ごしました。

久々の自炊飯。

さてさて、外食で済ますのも良いですが、せっかく時間もあるし、自炊飯を作ってみたいと思います。と言っても、うちにあるもの＆あーとくの料理スキルじゃ初日と同じメニューになってしまうのは明白・・・

初日の缶詰麦飯定食↑

まあ、同じ様な感じでも、もうちょい工夫してみようかと。とりあえず、材料をちょいちょい足してみました。

食料購入

天下のAmazonさんで購入。定期お得便利用で642円だった。安い！

3000円くらいで10kgくらいのがコスパは良いのですが、一人暮らしで10kgのお米袋は正直邪魔だったり・・・。小袋の方が食べきるまで早いし、硬い籾殻みたいなのが混ざってない事が多いのでおススメです。

玄米を炊く時は多めの水＆時間をかけて炊くのがコツ。個人的には、白米とブレンドすると、逆に炊く難易度がUPしてしまうと思うのだが・・・（分量とか時間とか）。



お次は・・・

木綿豆腐（33円）

もやし（19円）

ししゃも（108円だけど水曜日に買ったら92円だった）

この中でオススメはししゃもなんですけど、ししゃもオススメの理由に関しては僕のツイッターのツイートを見ていただきたいです。とりあえず調理開始。

汁物

乾燥わかめと切干大根をお湯でもどして、軽く洗ったもやしを一袋ぶちこむ。

この後で豆腐を一丁入れたんだけど、写真消えてた＼(^o^)／

ってか、今更ながら分量が多すぎるｗｗｗ

メインディッシュ

ししゃもを焼いてそのまま頂きます。焼くって言うか、素揚げって言ったほうが正しいかも。表面をこんがりさせたら、弱火で中まで火を通します。塩味が最初からついてます。
10匹焼こうと思ったけど、汁物が明らかに多かったので自粛しましたｗ　冷凍で日持ちするのもありがたい。

完成

今日のごはんはこんな感じ。なんか、初日のとあまり変わってない気がするのは気のせいか・・・ｗ

こんがり。

中はたまごがびっしり。

ちょい硬めだった・・・。でも久々の玄米うまい！きっちりやると、表面の白い部分が増えて、もちっとする。

具は思ったより多くなかったけど、水分が多すぎたｗｗｗ

水分だけ残そうかと思ったけど、つい、飲んでしまった（おかわりあり）塩分塩分。

そんなわけで完食。ふひー。満腹だけどそこそこうまかった。たまには自炊もしなきゃね！

本日のいただきもの

先日、姉上からもらったお菓子。デザート代わりにちょっと味見してみる。

ってか、屋久島とキャラメルとかマンゴーは関係あるんかいな？

なるほどなるほど。

いっただっきまーす！

もぐもぐ・・・

むしゃむしゃ・・・

うん。結構んまい。

後を引きますなー。

もぐもぐ・・・

むしゃむしゃ・・・

もぐもぐ・・・

むしゃむしゃ・・・

もうちょっと・・・

もぐもぐ・・・

むしゃむしゃ・・・

あれ？結構へっちゃったな。

この辺にしとくかー・・・。

気付いたら最後の一枚になってる件

／(^o^)＼ナンテコッタイ


どうする・・・？

これ、残しとくのか・・・？

ここまできたら・・・

えーい！！いってまえ！！！！

自宅では自制ができないの図。

甘いものはベツバラって本当ですね。スルスル入りましたよ。

その後

お腹一杯になってゴロンとなってそのまま睡眠。6時半くらいだったのに、気付いたら朝の6時。急いでシャワーを浴びて出発準備して、今このブログ書いてるという・・・ｗ
なんか、若干気持ち悪いです。食べすぎは身体によくありませんなあ。本当に。

＜2021年3月 追記＞

この手の箱お菓子って、開けたが最後、最後まで食べきってしまうんですよね・・・(;’∀’)　うーん、ギルティ。