【29日目】１日１食 今のベスト（？）な体系見せます。
このシリーズのTOP => 【30日間挑戦】1日1食はじめました。【開始宣言】
帰りにちょっくら書店に寄って立ち読み。夕方までウロウロしてましたが、お腹は空いても軽い感じ。やっぱり身体が慣れてきた・・・のかな？
とりあえず帰ってごはんの準備。
そういえば、まだ１缶残ってましたね。
缶詰もお皿に盛ってかつお節をかければ、それなりに料理っぽく・・・いや、なんか、あんまり綺麗じゃなかった。
玄米飯と、頂いた鯛茶漬けの元で・・・
お茶漬け！！＼(^o^)／
今夜の献立！
※塩分やや多め。
※スープとごはんは量多すぎ。
お茶漬けほんまに美味かったです（＾ー＾）
さんま安定ｗ
そしてスープは、いつもの「わかめ＋切り干し大根（+かつお節）」。お湯を注ぐだけで完成するスープ、もはや我が家のレギュラーｗ っていうか、わかめも切り干し大根も入れすぎました。お腹いっぱいっす。ご馳走様でした。
明日でチャレンジ最終日です。
が、食事のインターバル的に一番体系がすっきりするのが休日回の食事前なので、ちょっと早いですがここで「あーとくのお腹」を公開しちゃいましょう。
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（注：あまり綺麗じゃないので、食事中の方は閲覧注意）
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（注：ちなみに、カエルじゃなくて中の人のお腹ですから！緑色じゃなくて肌色してますから！！）
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（注：繰り返しますが、汚いのがダメな方はブラウザの「戻る」ボタンですよ！）
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※食事前です。
チャレンジ開始前よりちょっとスッキリしました。
でも触るとなんかプヨプヨしてますｗｗｗ
（※ちなみにおヘソの下のムダ毛、処理しましたｗ）
いや、僕のお腹ですからね？
（だからお腹は緑色じゃないんですってば！ｗ）
29日目。
休日万歳。午前中はすごく天気良好。久々にギターとアンプを担いで、外にギター弾きに行くかなーっと準備してたら、天気が曇って来ました。3曲くらい弾いたところで雨。退散。うぅぅ・・・。帰りにちょっくら書店に寄って立ち読み。夕方までウロウロしてましたが、お腹は空いても軽い感じ。やっぱり身体が慣れてきた・・・のかな？
とりあえず帰ってごはんの準備。
本日の夕食。
そういえば、まだ１缶残ってましたね。
缶詰もお皿に盛ってかつお節をかければ、それなりに料理っぽく・・・いや、なんか、あんまり綺麗じゃなかった。
玄米飯と、頂いた鯛茶漬けの元で・・・
お茶漬け！！＼(^o^)／
今夜の献立！
- お茶漬け
- さんま（缶詰）
- スープ
※塩分やや多め。
※スープとごはんは量多すぎ。
お茶漬けほんまに美味かったです（＾ー＾）
さんま安定ｗ
そしてスープは、いつもの「わかめ＋切り干し大根（+かつお節）」。お湯を注ぐだけで完成するスープ、もはや我が家のレギュラーｗ っていうか、わかめも切り干し大根も入れすぎました。お腹いっぱいっす。ご馳走様でした。
初公開。いまのベスト（？）な体系。
明日でチャレンジ最終日です。
が、食事のインターバル的に一番体系がすっきりするのが休日回の食事前なので、ちょっと早いですがここで「あーとくのお腹」を公開しちゃいましょう。
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（注：あまり綺麗じゃないので、食事中の方は閲覧注意）
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（注：ちなみに、カエルじゃなくて中の人のお腹ですから！緑色じゃなくて肌色してますから！！）
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（注：繰り返しますが、汚いのがダメな方はブラウザの「戻る」ボタンですよ！）
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※食事前です。
チャレンジ開始前よりちょっとスッキリしました。
でも触るとなんかプヨプヨしてますｗｗｗ
（※ちなみにおヘソの下のムダ毛、処理しましたｗ）
いや、僕のお腹ですからね？
（だからお腹は緑色じゃないんですってば！ｗ）
（ちょっと汚い・・・）
ウエスト67.5cm
とりあえず、ウエストのくびれ的なヤツは取り戻せました。
え？食事後？それはどうか勘弁して下さいｗｗｗ
（ちなみにこの記事書いてる時で72.5cm。ほんまウエスト自由自在。）
明日は最終日。
いよいよ１日１食生活も明日でラストです。ここまでお付き合い下さった皆様、本当にありがとうございます。ここまで来れたら失敗する方が難しい気もするんですが・・・まあ、最後まで気を抜かずにがんばります！
最終日は普通に更新して、チャレンジしての感想とか気付いた事とか、チョロチョロッと書いてみようと思います。
そして、3月31日・・・僕がこの30日間の挑戦を通して、読者の皆さんに一番伝えたかった事を最後に書いてみようと思います。
（たぶん、多くの方にとって予想外の、ちょっと意外な内容になると思います。）
＜2021年3月 追記＞
最終日の更新のために、30日間もずいぶんと回りくどい事をしたなー、と思いますｗ まあ、説得力を持たせたかったのと、4月のスタートに合わせたかったのかな…？ 最終日の更新をどうかお楽しみに(=ﾟωﾟ)ﾉ
