【17日目】１日１食 腹ペコリーナ

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お腹すいた。

17日目。

午前中はいつもと変わらず、へっちゃらへっちゃら。

食わなくても大抵平気です。

なんか悟り開いてきた気がする（気がするだけ）

本日の昼食

さあ、毎日の１度の楽しみ。お昼ごはんの登場です。

オムライスやぁー！！＼(^o^)／

玉子もケチャップライスも大好きです。いやあ、いいっすね、オムライス。美味しくぺロリと頂きました。ごちそうさまでした（￣人￣）

なんか、１日１食はじめた時は仕事のお昼で１食を食べきるのがちょっとキツかったんですけど、最近平気になってきました。ぺロリですよぺロリ。午後もそんなに眠くならないし。

余談ですが・・・

オムライスと言えば、最近ツイッターで作っている人を見て知った「ドレス・ド・オムライス」ですよ。何がすごいかって、見た目がすんごい美しいんです。

参考Youtube

さいたま市の「紅亭」というところで食べれるみたいです。

あー、うまそう。

たまーに大宮駅まで用事で行ってるので、そのうち行ってみようかな・・・。

本日のいただきもの

七福神の人形焼。
これは毘沙門天だそうです。んまかった。

某ネズミーランドのチョコレートクランチ

定番のお土産ですね。なんか形変わりました（＾o＾）

高まる食欲

午後の勤務が終わって帰宅。う～ん、なんだか無性にお腹が減ります。正確には、お腹はそんなに減ってないけど、「何か食わせろ」と頭が要求してる感じです。要求を無視してると、なんだか無性に食欲に駆られてきました。

あー食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい！！！

衝動的な食欲をなんとか振り切って、さっさと布団で眠る事に。こういう時に、仕事疲れしているのは良かったなあ、って思います。

そんなわけで、出勤間際にこのエントリー書いてるわけですが、

あー、お腹すいた。

って感じです。最近また食欲が高まりつつあります・・・。

＜2021年3月 追記＞

慣れ・・・？　これ本当に良い症状なのか、ちょっと判断に迷いますね(;’∀’)

インスリン拮抗ホルモン（グルカゴンとかカテコラミンとか）の活動が活発になって、血糖の変動に鈍感になっているような気もします。

その証拠に、空腹耐性がついたかと思いきや、落ち着いたらお腹が急激に減ったりと、忙しいですね(;^ω^)

カロリーベースの話ですと、1日の必要カロリーはほぼ基礎代謝が占めるので、普通に生活していればそんなに差は感じ無いと思います。しかし、1食に頼っているこの生活では、昼に何を食べたのかが大きく影響しているのかもしれません。また、仕事などを通しての1日の活動量にも差があります。

つまるところ、1日1食にして数週間で、少食になった、空腹耐性が付いた！なんて感想を述べるのは、ちと早計というわけですな(笑)